Qu’est-ce que l’hypersomnie ?
Vous dormez trop sans jamais vous sentir reposé et vos réveils sont particulièrement difficiles ? Chez vous, la question de comment trouver le sommeil ne se pose pas car vous avez toujours envie de dormir ? Vous constatez un allongement de votre durée de sommeil et vous vous interrogez sur les causes de l’hypersomnie dont vous souffrez ? Des investigations médicales peuvent être réalisées afin de comprendre le trouble du sommeil dont vous souffrez – narcolepsie, hypersomnie idiopathique, Syndrome Kleine Levin – et d’envisager des traitements adaptés :
- polygraphe ventilatoire,
- polysomnographie,
- bilans sanguins précis,
- scanner,
- IRM.
Hypersomnie : des causes connues et méconnues
Nous distinguons trois grands types d’hypersomnie dont les causes ne sont pas toujours identifiables et restent méconnues de la littérature médicale :
- hypersomnie primaire,
- hypersomnie secondaire,
- hypersomnie récurrente.
Le lien entre hypersomnie et pathologie ou état clinique associés peut souvent être mis en relief dans les cas suivants :
- hypersomnie et dépression,
- hypersomnie et Alzheimer,
- hypersomnie et cancer,
- hypersomnie et grossesse,
- hypersomnie et bipolarité,
- hypersomnie menstruelle.
Hypersomnie diurne : les conséquences sur la vie sociale et professionnelle
Malgré votre hypersomnie, de longues heures de sommeil la nuit, vous ne parvenez pas à trouver un sommeil suffisamment réparateur pour assumer une journée pleinement active. Vous ne résistez pas à votre besoin d’endormissement diurne et les siestes au cours de la journée ne comblent pas votre manque de sommeil. Vous souffrez d’hypersomnie diurne et les conséquences sur votre vie sociale et votre vie au travail peuvent être dramatiques, voire dangereuses : accident de la route, accident du travail, manque de performances au travail, manque de précision dans vos tâches quotidiennes… L’hypersomnie peut, dans certains cas, s’avérer très invalidante et nécessiter une prise en charge sérieuse.
Hypersomnie et traitement : la piste hygiéno-comportementale et médicamenteuse
Quels sont les conseils d’hygiène pour avoir un bon sommeil ? Lorsque l’on sait que l’hypersomnie peut être due au stress, au bruit ou à l’obésité, ces causes doivent être ciblées par la mise en place d’une hygiène de vie propice à un rétablissement d’un cycle circadien adapté à vos besoins : changer de travail, d’hygiène de vie, de régime alimentaire ou revoir l’organisation des temps de sommeil et d’activité. Agir sur ces facteurs en première intention peut apporter des résultats satisfaisants sur votre hypersomnie et ses conséquences. D’autres pistes thérapeutiques peuvent être envisagées avec la prescription de médicaments tels que les antidépresseurs ou les thymorégulateurs.
Prendre rendez-vous pour traiter votre hypersomnie aux Abymes
Du lundi au vendredi de 8h à 13h de 14h à 17h, le cabinet médical du Docteur Phiraï, spécialisé dans les troubles du sommeil, vous est ouvert aux Abymes. Également disponible le mercredi matin à la polyclinique de la Guadeloupe pour établir un diagnostic différentiel, un suivi, il vous aide à sortir de l’hypersomnie.
Proche de ses patients et à l’écoute, il est à même de faire évoluer vos traitements dans la recherche d’une amélioration de votre qualité de vie mais également de l’acceptation de votre pathologie, et de vous garantir votre équilibre professionnel, familial et social.